“Sin ti no soy nada” es el título de una canción de amor, y también del sentimiento de codependencia que muchas mujeres experimentan en sus relaciones.
Tanto la música como las películas nos han inculcado desde pequeñas esa forma de amar al otro por encima de nosotras mismas, pero ¿es saludable vivir una relación así?
Por muy romántico que pueda sonar, anteponer los intereses del otro a los nuestros propios no es una actitud adecuada. Si bien en cierta medida es lógico sacrificar parte de nuestros deseos al compartir nuestra vida con …

Y ¿por qué no ambas cosas? No hay nada malo en tener unos compañeros de trabajo como amigos, es más, eso nos puede incluso beneficiar en nuestra carrera ya que el trabajo con un amigo se hace más llevadero, más divertido y más creativo. Las ventajas son muchas, te presentamos algunas.

Pasamos en la oficina la mayoría de nuestros días, así que tener a un amigo entre los muchos compañeros de trabajo nos podría hacer sentir mejor y darnos esa motivación más para ir a trabajar cada mañana.
Si trabajamos en el …

En Astro Bienestar queremos premiar tu fidelidad, y por ello te ofrecemos el horóscopo mes a mes.

Descubre,con Selena Ruiz, qué te deparan los astros.

Las cosas ya no son lo que eran, tu pareja ya no te hace sentir esas cosquillitas en el estómago, empiezas a mirar a tu alrededor… Sin embargo, nunca has sido infiel a tu pareja, y nunca has pensado que serías capaz de hacer algo así, pero…
Tienes que saber que muchas veces nos obligamos y nos encerramos dentro de una relación no por placer, sino porque el hecho que se acabe nos parece un fracaso personal. Pero esa no es la solución, porque tu espíritu, tu mente, y poco a …

Dime de qué signo zodiacal eres y te diré cómo besas:
Aries: Signo apasionado, impulsivo, atractivo e independiente. Buen amante, los besos de Aries son como él: apasionados e impulsivos.
Tauro: El nativo de este signo prefiere las relaciones estables y sin sobresalto. Le gusta la buena vida y el buen sexo. Sus besos son suaves y equilibrados, como le gusta que sea su vida.
Géminis: Es un amante divertido y el sexo con él está lleno de sorpresas e imaginación. ¿Sus besos? Juguetones y traviesos.
Cáncer: El compañero perfecto para formar una familia. …

Del mismo modo que la posición de los astros en el momento de nuestro nacimiento marca determinadas tendencias en nuestro carácter y personalidad, señala también ciertas caracteríticas físicas para los nativos de cada uno de los signos zodiacales. Lo podríamos llamar “el horóscopo de la belleza” que, en rasgos muy generales, es el siguiente:
Aries: Suelen ser de constitución fuerte y hombros anchos. Sus rasgos son delicados. Poseen ojos grandes y de mirada firme.
Tauro: Acostumbran a ser altos. Sus labios son sensuales. Deben cuidar su piel ya que esta tiende a …

Según el humorista norteamericano Jerry Seinfeld, el género humano se divide en dos grandes grupos: Los que tienen miedo a hablar en público y los que están muertos.
Cuando uno tiene que hablar ante una audiencia, es normal que se sienta nervioso, inseguro, que tema quedarse en blanco o dormir a los asistentes.
Pero existen algunas estrategias que pueden ayudarte a hablar en público con éxito:

Piensa que no se trata de tí, sino de ellos: Cuando estés hablando a tu audiencia, no te hagas preguntas como “¿Lo estoy haciendo bien?” “¿Les …

Desde los inicios de la humanidad ha tratado de explicarse la influencia que los astros ejercen sobre el comportamiento y las relaciones entre los seres humanos. La Astrología ha tratado de esclarecer estas cuestiones, estudiando la correspondencia entre los movimientos de los cuerpos celestes alrededor de la Tierra y lo que ocurre en ella.
Mientras que para muchos la influencia de los astros en la forma de ser y de relacionarse de las personas ha sido, y es, un factor decisivo, otros se muestran reacios a estas creencias y buscan explicaciones …

Terminamos de explorar los secretos de los jefes según su signo zodiacal con los signos de Sagitario, Capricornio, Acuario y Piscis.
Sagitario es un signo amante de la aventura y el peligro, y esas cualidades hacen que sea un jefe arriesgado, vanguardista y capaz de llevar su empresa y empleados a descubrir nuevos horizontes profesionales. Por eso cualquier idea, proyecto o sugerencia que implique innovación y experimentación le encantará y hará que te vea con buenos ojos. También le encanta debatir e intercambiar ideas con sus colegas y empleados, y es …

Seguramente cuando oyes la palabra “estrés”, lo asocias con algo negativo, pero lo cierto es que no es así. En realidad, el estrés es una respuesta natural del organismo, necesaria para la supervivencia, que activa una serie de mecanismos de defensa para afrontar una situación peligrosa o amenazante.
El estrés ¿es bueno o malo?
El hombre prehistórico ante el peligro de ataque de, por ejemplo, un león, necesitaba del estrés, ya que esta respuesta le permitía verse fortalecido,  aumentarse su ritmo cardíaco, acelerarse su respiración, liberar hormonas para agudizar los sentidos, tensarse …

Todos nos ponemos nerviosos en una primera cita, hombres y mujeres, sin distinciones. Si no quieres meter la pata, si quieres conquistar a la otra persona, sigue leyendo nuestros consejos, seas hombre o mujer.

-    Esfuérzate. No en ser alguien que no eres, sino es ser la mejor versión posible de la persona que sí eres. En una primera cita las apariencias cuentas y dicen muchas cosas acerca de ti así que no vayas con lo primero que encuentres en el armario, ponte guapa o guapo para la otra persona, así, …

En estos tiempos de crisis, es habitual quedarse sin empleo y empezar una búsqueda activa para reubicarte en el mercado laboral.
A medida que nuestra edad va avanzando, este proceso es más costoso, y el sentimiento de inferioridad y de fracaso es mayor, teniendo auténtico terror ante los procesos de selección de personal.
Sea cual sea tu edad y tu situación, buscar trabajo no debe ser visto como algo negativo, ni tienes por qué sentirte insegura ni menos que nadie. Así que toma las riendas de tu futuro inmediato, y prepárate para …