Casa, trabajo, ocio, familia… el día sólo tiene 24 horas y debemos dedicar, al menos, ocho a dormir, así que más vale que aprendas a gestionar bien las 16 que te quedan.
1. Crea rutinas. Una rutina nos hace sentir seguros y relajado. Es un punto fijo que te ayudará a ser más organizada en tus tareas diarias, y te quitará buena parte de estrés y responsabilidad.
2. Las tareas de casa son un trabajo. Mentalízate y piensa como si estuvieras en la oficina. Tienes un horario, y las horas extra no …

Las claves para buscar trabajo con éxito son conocer a gente y saberse vender. Si tenemos una buena red de contactos profesionales, podemos encontrar un nuevo trabajo con más facilidad. Está demostrado que la mayoría de las oferta de trabajo nunca se publican, ni en la prensa escrita ni en Internet. Todo sucede a través de un simple pasa palabra entre conocidos, hasta que la persona que ofrece trabajo y el candidato perfecto por fin se encuentran.Entonces, ¿por qué no hacerlo a través de las redes sociales?
Además de muy conocido …

El primer paso para combatir la depresión es saber qué es y conocer sus síntomas y causas. Esta enfermedad es la más común de nuestra época, y cada año afecta a un mayor número de hombres y mujeres.
Se dice que una persona sufre de depresión cuando no le gusta la vida, se siente vacía y sin fuerza, está siempre triste.
La tristeza es un sentimiento normal, que todos experimentamos, antes o después. Pero la depresión es muy diferente: se trata de una tristeza que no tiene fin, que no se acaba …

El amor es incontrolable e imprevisible, y es posible que de repente te encuentres enamorada de un hombre que podría ser tu padre, o incluso tu hermanito. ¿Es un problema?
Pues, a menudo la diferencia de edad puede representar un problema. Tendrás que enfrentarte a las miradas acusadoras de los demás, las criticas de tus amigos y familiares, y además hacer frente a toda una serie de problemas de comunicación y comprensión que dependen de la diferencia de edad que os separa.
Pero vamos por partes. En primer lugar, ¿cómo es posible …

Lo habrás visto suceder en muchas películas, y seguramente alguna vez te ha pasado a ti también, pero ¿está bien fingir un orgasmo femenino? Seguramente tu pareja te diría que no, pero hay que ver el por qué de cada situación…
Hoy en día muchos hombres quieren que su pareja llegue al orgasmo durante cada relación sexual, y eso es prácticamente imposible. Muchas mujeres fingen llegar al orgasmo, y cada una por razones diferentes. Si es un problema de frustración y malestar psicológico, deberías hablar con un experto, pero en muchas …

Haces listas de todo lo que tienes que hacer, intentas dar instrucciones a todo el mundo, las cosas tienen que ir como tú habías planeado (y si no, te vuelves loca)… ¡puede que seas una controladora!
Una mujer controladora es alguien que quiere tener siempre todo bajo control. A veces detrás de este comportamiento se esconde un fuerte sentimiento de superioridad hacia los demás,  por lo que la controladora siente que tiene el deber y el poder de decirle a todos qué tienen que hacer (y cómo, cuándo, etc…). Cree que …

Se dice que cada mujer sueña con tener un hijo…Pero ¿es éste tu caso?
Aunque muchas no tengan el valor de admitirlo, hay muchas mujeres que de hijos no quieren saber nada…de momento.
El problema surge cuando él lo desea mucho y empieza a ponernos un poco de prisa. Se trata de una situación más común de lo que piensas, por eso vamos a ofrecerte unos simples consejos para que no se te vaya de las manos y no se transforme en un verdadero problema en tu pareja.
1.    Eres una mujer ambiciosa, …

Se dice que la sinceridad es un elemento fundamental e indispensable para que la pareja funcione. Sin embargo, si lo que quieres es que las cosas continúen a ir así de bien, unas cuantas pequeñas mentiras no le hacen daño a nadie.
A continuación, vamos a ver caso por caso, una serie de temas o situaciones delicadas que no necesariamente requieren un 100% de sinceridad por tu parte.
¿Has vuelto a ver a tu ex y no sabes si decírselo o no?
Está claro que si se lo dices, podrás arruinar la bonita …

Para algunos es un placer, pero para otros es una verdadera pesadilla. Sin embargo, algo está claro: dormir es necesario, y dormir bien es fundamental para sentirse en forma, guapas y alegres.  Para que tu sueño no sea un problema, sigue nuestros consejos.
Además de dormir las canónicas ocho horas que todos nos recomiendan (y que, visto los ritmos de vida que llevamos es algo imposible), hay otros pequeños trucos que pueden hacer que nuestra noche sea prefecta, y consecuentemente, también nuestro día.
Hay una serie de factores que pueden crear un …

El día de nuestra boda puede que sea “el mejor día” de todos, sin embargo, las semanas que lo preceden son llenas de estrés, ansia y a menudo, problemas. Si no quieres que esto te pase a ti, sigue nuestros consejos y llegarás al altar relajada y con ánimo sereno.
Durante el último mes antes de la boda, que suele ser el más agobiante, hazte un listado de cosas (o personas) que te estresan. El simple hecho de plasmar tus pensamientos en palabras hará que te sientas más ligera. Además, ahora …

Después de estos día de fiesta, comidas familiares y compras compulsivas seguro que te sientes agotada y estresada. Es lo normal. Pero no te desesperes. Desde  la fusión del yoga y los masajes tailandeses llega el vuelo terapéutico, una nueva forma de relajarse que conquistará hasta las más escépticas.
En pocas palabras, se trata de aplicar masajes, como por ejemplo el tailandés, aunque hay diferentes posibilidades, mientras la persona está en posición antigravitatoria, es decir boca abajo, en vertical.
El objetivo de esta nueva disciplina es lograr el bienestar general del organismo, …

Muchos de nosotros tenemos ya en nuestras casas el tradicional árbol de navidad y otros adornos que año tras año hacen más entrañables las fiestas navideñas. Lo que mucha gente no sabe es que muchos de estos adornos son históricamente amuletos de buena suerte o símbolos de acontecimientos religiosos ocurridos en el pasado.