El Reiki Es una terapia cuyo objetivo final es la sanación del individuo, cuerpo e mente, y que consiste en influir y modificar las conductas y actitudes negativas y dañinas.
Según esta terapia, la enfermedad se debe a un desequilibrio energético interno que llega a influir negativamente en nuestro aspecto físico, nuestra salud mental, emocional y corporal. La sanación ocurre a través de terapias y procesos curativos energéticos, que nos permite invertir la polaridad energética del individuo de negativa a positiva.
El término Reiki viene del japonés, y se compone a su …

Hace un tiempo la meditación parecía algo reservado a los místicos, unas técnicas de enorme complicación al alcance de unos pocos. Sin embargo, hoy en día las técnicas de meditación se están popularizando y cualquiera puede ponerlas en práctica y beneficiarse de sus muchas virtudes.
¿En qué consiste la meditación activa?
En Occidente identificamos meditar con reflexionar sobre algo externo, de forma consciente. Por el contrario, en Oriente tienen el concepto de meditación reservado para un estado en el que hay total ausencia de la mente, obtenido mediante diversas técnicas de relajación …

La Sofrología es una innovadora terapia que estudia la conciencia humana y los valores existenciales del ser humano.
Su nombre deriva del griego “Sos”, que significa armonía; “Phren”, que significa conciencia, y “Logos”, que significa estudio. Es una de las pocas terapias que ha sido creada en España, en este caso en los años sesenta por mano de un neuropsiquiatra de Madrid.
El objetivo general de este nuevo método es establecer el equilibrio entre cuerpo y mente. Las técnicas utilizadas pertenecen al ámbito de la Relajación Dinámica, especialmente diseñada para el desarrollo …

Ser ecologistas o, como se los llama ahora, orgánicos no es una simple moda, sino una verdadera filosofía de vida que se basa en el respeto de los animales y de la naturaleza. Sus ventajas son muchas, para nuestro organismo o para el planeta. Éstas son sólo algunas…

Los alimentos orgánicos hacen que nuestra dieta sea más segura, ya que en su producción o cultivo no se usa ningún tipo de producto químico. Es todo natural, como se hacía antes.
Los cultivos orgánicos respetan la naturaleza, ya que, por no utilizar productos …

El único contacto que la mayoría de nosotros tenemos con la hipnosis es el de haber presenciado algún espectáculo en el que un hipnotizador mostraba cómo podía hacer que un voluntario del público comiera una cebolla con el mismo placer que si fuera una manzana, se quedaba mudo cuando quería hablar o repetía constantemente determinado gesto cómico ante la hilaridad de los espectadores.
La hipnosis es mucho más que un entretenimiento y la usan desde hace décadas psiquiatras y psicólogos para ayudar a sus pacientes.
¿En qué consiste la hipnosis y para …

La digitopuntura es una forma de curación mediante la combinación de masaje y acupuntura. De tradición milenaria, debemos a la medicina oriental este arte terapéutico.
Esta terapia, se basa en un sistema de puntos de masaje especiales, los mismos que en la acupuntura, pero que son presionados o masajeados con los dedos en lugar de introduciendo en ellos agujas.
¿Para qué me puede servir la digitopuntura?
Generalmente se emplea para equilibrar el chi, o flujo de energía corporal. Con ello, se mejora el poder curativo del propio organismo, y se aumenta la vitalidad. …

Todos sabemos que no hay que mirarse en un espejo roto, pasar por debajo de una escalera, abrir un paraguas dentro casa, o cruzar la calle después de que pasara un gato negro… Estas son sólo algunas de las supersticiones más conocidas, pero hay muchas, muchísimas más, diferentes en cada cultura.
¿De dónde provienen las supersticiones?
Pues la verdad es que depende de la superstición y de la cultura en la que se inscribe. Aquí te contamos la historia de algunas de las más conocidas.
La superstición del espejo roto tiene orígenes antiguas. …

Todos hemos oído hablar de las terapias con hipnosis, pero ¿qué hay de verdad en lo que se cuenta? ¿Es todo posible lo que vemos en televisión?
En primer lugar, quítate los miedos: las personas en trance hipnótico mantienen siempre el control sobre todo lo que hacen. No es cierto que el terapeuta puede hacernos comportar como quiera: si no queremos ladrar, no ladraremos. Tampoco se trata de un lavado del cerebro por el cual nos transformamos mágicamente en monos o gatos.
Aún así, lo que ocurre en nuestro cerebro cuando estamos …

Seguramente hayas oído hablar de la risoterapia, y seguramente también, te haya sonado a chiste. ¿Es posible curar a través de la risa? La risoterapia trata de ocuparse de ello, por eso se ha dado a conocer como la terapia de la risa curativa.
La risa es algo que todos somos capaces de realizar, es una respuesta natural ante determinadas situaciones que podemos también provocar de forma voluntaria. De ello se trata la risoterapia, de enseñarnos técnicas para aprender a sacar la risa a voluntad, y con ello todos los beneficios …

La teoría del Biorritmo afirma que cada uno de nosotros está influido por tres ciclos biológicos que comienzan al nacimiento y continúan a lo largo de nuestras vidas: un ciclo físico, un ciclo emocional, y un ciclo intelectual.
El ciclo físico dura 23 días e influencia algunos factores físicos, como por ejemplo la coordinación, la fuerza y la resistencia.
El ciclo emocional dura 28 días e influencia nuestros estados emocionales, es decir, cuando sentimos amor u odio, pasión o frialdad, depresión o entusiasmo.
El ciclo intelectual dura 33 días e influencia, entre otras …

La danzaterapia es un modo de aplicar el baile en forma de movimientos libres al desarrollo de la parte emocional de la persona, y al conocimiento y conciencia del propio yo. Desarrolla tu armonía interior con la danzaterapia, y notarás cómo tu cuerpo, como templo que alberga nuestra mente, no puede ser ignorado a la hora de buscar una paz o estado mental determinado.
Hoy en día, la integración psicofísica a través de la danza está siendo utilizada con buenos resultados para el tratamiento de problemas de salud. En niños con …

Puede que la palabra ictioterapia no te diga mucho, pero seguro que si hablamos de pedicura con peces, hayas visto imágenes, o escuchado opiniones al respecto, ya que ahora que se pone de moda empiezan a surgir los pros y contras de la pedicura con peces.
¿En qué consiste la ictioterapia?
La ictioterapia es un tratamiento exfoliante que consiste en sumergir los pies en un acuario lleno de un tipo de pececitos llamados Garra Rufa, que se alimentan de piel muerta. Los peces empiezan a mordisquearte las pielecitas de los pies con …