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SaraRuptura sentimental en verano

2 Agosto 2010 Sin Comentarios
 

Cómo disfrutar de un (imprevisto) verano de soltera

coaching pareja amorDespués de todo lo que habéis vivido juntos, llega el verano…y desaparece. Vuestra historia se acaba. Te gustaría reaccionar ante esta ruptura sentiemtnal, pero te falta la fuerza necesaria.

Sigue nuestra simple guía para volver a ser la misma y poder disfrutar sin él de tus merecidas vacaciones de verano.

Lo primero que tienes que hacer es aceptar los hechos. Se ha ido, se ha acabado. Y estás sola. No reprimas tus sentimientos, sácalos fuera y deja que poco a poco se transformen. Si necesitas gritar, ¡grita¡ Si quieres pegar a alguien, ¡apúntate a un buen curso de thai-boxing! Además de descargar toda tu rabia por la ruptura sentimental, te ayudará a mantenerte en forma y sentirte mejor con tu cuerpo.

Por banal que parezca, refúgiate en tu madre: llámala, pídele que pase un poco de tiempo contigo, que te mime como solo una madre sabe hacer. Y no te olvides de llamar a tus amigas, amigos, hermanos y hermanas para que te apoyen y te ayuden a superar este momento. Organiza noches al puro estilo Bridget Jones: chocolate, helados, alcohol y comedia románticas, ¡en estos casos siempre ayudan!

Cuando ya haya pasado un tiempo, digamos una semana desde la ruptura sentimental, es el momento de pasar a la fase dos. Los amigos empezarán a cansarse de escuchar su nombre una y otra vez, y de verte siempre triste y deprimida. Tienes que intentar modificar un poco tu comportamiento: basta con preguntarte a ti misma y a los demás qué pasó, o qué hiciste mal. Lo hecho, hecho está. Y sobre todo, olvídate de llamarle. No vayas a buscarle a su casa, e intenta no pasearte cada día por en el barrio donde vive. No te serviría de nada.

Y no busques consuelo en otro hombre, porque para estar bien con los demás, primero tendrás que estar bien contigo misma, y necesitas hacerlo con tus fuerzas. Un poco de tiempo de soltera no te hará algún daño, es más, te ayudará a comprenderte y a conocerte mejor.

Muchas mujeres, después de una separación, buscan la protección y el cariño de otros hombres, y en la mayoría de los casos esto es lo que pasa: “Después de que él me dejara, he buscado la compañía de varios hombres, pero en realidad los progresos que he hecho han ocurrido siempre cuando estaba sola, sin nadie a mi lado. Y poco a poco, enfrentándome conmigo misma, por fin algo se encendió en mi interior: cuando se fue, durante mucho tiempo me estuve preguntando si me había amado de verdad o no. Hoy, la pregunta que me hago ya no es la misma. Hoy me pregunto: ¿me gustaba la manera en la que él me amaba? Y la respuesta es no.”

Intenta seguir nuestros consejos ante una ruptura sentimental, y cuando menos te lo esperas… ¡ya te habrás olvidado de él, y estarás disfrutando de tus vacaciones de verano en la playa con tus amigos de toda la vida!

Espero que estos artículos te sean de utilidad.
Si deseas saber más, puedes contactar conmigo. Soy Sara, asesora sentimental de Astro Bienestar.

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