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Articulos sobre terapias altenativas

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[16 May 2012 | Comentarios desactivados | ]
El tarot del Bienestar para el signo Tauro

El tarot del Bienestar es el tarot para la salud, para conocer que nos puede afectar tanto en lo físico como en lo mental. Todos sabemos lo importante que es la salud para la vida, así que conocer nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles, nos ayudará a prevenir dolencias y a mejorar nuestra calidad de vida.
El tarot y los signos de zodiaco nos permiten tener de antemano las respuestas a las necesidades de bienestar. Hoy dedicaremos la sección del tarot del Bienestar al signo de Tauro.
Tauro es un gran …

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[28 Mar 2012 | Comentarios desactivados | ]
Curso de Piedras y Talismanes. Abierto plazo de matrícula

Hola amig@s, ya podéis matricularos en el curso de piedras y talismanes que hemos inaugurado este mes de marzo en Astro Bienestar.
Ya hace tiempo que muchas de vosotras nos estáis pidiendo cursos especializados de tarot, piedras y talismanes y otras artes adivinatorias y del bienestar. Así que nos hemos puesto manos a la obra y hemos diseñado un curso de piedras y talismanes a medida de vuestras peticiones y otros cursos que podéis consultar aquí y que os iremos presentado a lo largo de estos días.
El contenido del curso de …

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[7 Feb 2012 | Comentarios desactivados | ]
Meditación activa como alternativa a los fármacos

Hace un tiempo la meditación parecía algo reservado a los místicos, unas técnicas de enorme complicación al alcance de unos pocos. Sin embargo, hoy en día las técnicas de meditación se están popularizando y cualquiera puede ponerlas en práctica y beneficiarse de sus muchas virtudes.
¿En qué consiste la meditación activa?
En Occidente identificamos meditar con reflexionar sobre algo externo, de forma consciente. Por el contrario, en Oriente tienen el concepto de meditación reservado para un estado en el que hay total ausencia de la mente, obtenido mediante diversas técnicas de relajación …

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[23 Ene 2012 | Comentarios desactivados | ]
Plántale cara al estrés

Seguramente cuando oyes la palabra “estrés”, lo asocias con algo negativo, pero lo cierto es que no es así. En realidad, el estrés es una respuesta natural del organismo, necesaria para la supervivencia, que activa una serie de mecanismos de defensa para afrontar una situación peligrosa o amenazante.
El estrés ¿es bueno o malo?
El hombre prehistórico ante el peligro de ataque de, por ejemplo, un león, necesitaba del estrés, ya que esta respuesta le permitía verse fortalecido,  aumentarse su ritmo cardíaco, acelerarse su respiración, liberar hormonas para agudizar los sentidos, tensarse …

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[17 Ago 2011 | Comentarios desactivados | ]
Kampo, Medicina tradicional china

La medicina herbaria Kampo es una práctica muy antigua originaria de China y Japón, que está empezando a conocerse también en occidente. De hecho, se trata de las tradiciones médicas chinas adaptadas según la cultura japonesa, y en varios países occidentales se están llevando a cabo estudios científicos vanguardistas basados en sus principios curativos.
Esta práctica incluye métodos de la acupuntura y de la moxibustión entre otros, y está principalmente basada en la prescripción de determinadas hierbas con poderes curativos.
Si se la compara con la medicina tradicional occidental, esta práctica resulta …

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[15 Ago 2011 | Comentarios desactivados | ]
Deepak Chopra: La fuerza del pensamiento

Deepak Chopra es el autor de best sellers como “Cuerpos Sin Edad, Mentes Sin Tiempo”, “Las Siete Leyes Espirituales del Éxito” y “El Sendero del Mago”.
Doctor en Medicina, fue el Jefe de Equipo del Hospital Memorial de Nueva Inglaterra y profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts.
Fundador del Centro Chopra para el Bienestar (La Jolla, California), hoy día se dedica a recorrer el mundo enseñando técnicas de integración cuerpo-mente.
Deepak Chopra defiende que cuerpo y mente están integrados en un mismo sistema e intercambian constantemente información entre …

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[4 Jul 2011 | Comentarios desactivados | ]
Tratamientos con Algas

Hoy en día es muy común recurrir a terapias que utilizan el poder de las algas marinas para tratar enfermedades, mejorar nuestra condición física, como complementos alimenticios o incluso con fines cosméticos.
Los tratamientos con algas más utilizados son el tratamiento con fucus, lcon as laminarias y la lechuga de mar. Todas las algas, si se utilizan frescas, son muy ricas de minerales y otros nutrientes fundamentales para el bienestar de nuestro organismo.
Uno de los usos más conocidos de estas algas es la talasoterapia, que a menudo se sirve de envolturas …

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[20 Jun 2011 | Comentarios desactivados | ]
La Reflexología

La reflexología es una terapia natural y no intrusiva que estimula determinadas partes de nuestro cuerpo a través del masaje o estimulación de las áreas correspondientes en manos y pies.
Esta disciplina parece que se practicaba ya hace 5000 años en China y en India, aunque el testimonio del primer uso de la versión moderna de la reflexología se encontró en una pirámide egipcia. Más recientemente, las nociones de reflexología antigua han sido desarrolladas por médicos norteamericanos, hasta llegar a ser lo que es hoy en día.
En las manos y en …

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[13 Jun 2011 | Comentarios desactivados | ]
La Sauna o Hidroterápia Benéfica

El origen de la sauna, como muchos saben, es la cultura finlandesa. De ahí viene también el término sauna, que significa “cada de invierno”. Sus usos terapéuticos, sin embargo, son más recientes, ya que hace no muchos años que se sabe que los tratamientos con piedras y agua de la sauna pueden tener grandes ventajas para nuestra salud.
Una sauna no es una terapia cara, ni muy exclusiva. Puedes ir a cualquier centro bienestar para probar, pero la pregunta es ¿por qué probar una sauna?
En primer lugar, antes de hacer una …

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[4 Abr 2011 | Comentarios desactivados | ]
Ayurveda y actividad física

Mantener el equilibrio de los dosha, seguir una buena dieta y respetar los principios del Ayurveda en cuanto a sueño, sexo y alimentación puede chocar con el estilo de vida moderno de la mayoría de nosotros. Normalmente estamos acostumbrados a comer demasiado, no respetar unos horarios fijos, y practicar actividades no saludables. Todo esto produce toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo, y la actividad física es una buena solución para intentar cuidarnos.
Según el Ayurveda, no hay que practicar actividades físicas que requieran demasiado esfuerzo, y deberíamos parar antes de …

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[28 Mar 2011 | Comentarios desactivados | ]
El ayurveda y el sueño

Cuando la mente y el cuerpo están cansados, aparece el estímulo natural del sueño que, al igual que los demás estímulos naturales, no se tiene que reprimir o controlar.
Si es natural, el sueño es como un nutrimiento para el ser humano, sin embargo, el sueño puede ser provocado por otros factores y generar patologías: indolencia y ocio, provocados por una tendencia mental llamada tamas; pesadez, cansancio y enfermedad, provocados por un exceso de kapha.
El sueño natural se asocia con un estilo de vida saludable, libre de obsesiones y lleno de …

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[14 Mar 2011 | Comentarios desactivados | ]
¡Relájate!

Tu vida es un caos, siempre estás muy estresada y nerviosa, te pasas el día trabajando y al final sientes que no has hecho nada… ¿Te gustaría cambiar las cosas? ¿Quieres volver a encontrarte y estar a gusto contigo misma? Todo esto es posible si además de eliminar de tu dieta determinadas sustancias excitantes, como café, té y tabaco, también haces limpieza en otro sector que te provoca ansiedad y es un poco más difícil de controlar…
La suegra
Si su madre está siempre presente, y además cree que tiene derecho a …